by El bullying es un comportamiento agresivo y repetitivo que busca intimidar, humillar o hacer daño a otra persona. Este comportamiento puede ser físico, verbal o psicológico y puede tener efectos graves y duraderos en la salud mental y emocional de las víctimas.
El bully puede ser cualquier persona, inclusive un familiar muy cercano, como tu propio hijo. Para preparar a nuestros hijos y evitar que se conviertan en acosadores, es importante reconocer las señales y sobre todo no cerrarnos a la posibilidad de que pudiera estar causándole daño a alguien mas, como padres esa puede ser la parte mas difícil de afrontar.
Es fundamental que los padres, tutores y educadores estén atentos a las señales que indican que un niño pueda estar siendo víctima de bullying o incluso perpetrando acciones de acoso. Es necesario mantener una comunicación abierta con los niños y fomentar un ambiente de confianza en el hogar y en la escuela.
Existen muchas razones por las cuales alguien puede convertirse en un bully. Aquí hay algunos factores que pueden desencadenarlo y que debes tratar de evitar:
Problemas en el hogar: Los niños que experimentan abuso, negligencia y/o violencia en casa pueden sentir la necesidad de controlar a otros para sentirse poderosos, o simplemente replican lo que tienen normalizado.
Falta de habilidades sociales: Los niños que tienen dificultades para hacer amigos o comunicarse efectivamente pueden recurrir a la intimidación como una forma de relacionarse con otros.
Presión social: Los niños que quieren encajar en un grupo social pueden participar de acciones incorrectas como la intimidación para ser aceptados por sus compañeros.
Deseo de atención: Algunos niños pueden convertirse en acosadores para llamar la atención de los demás o para sentirse importantes.
Envidia o celos: Los niños que sienten envidia o celos de otros pueden recurrir a la intimidación para sentirse mejor consigo mismos.
Problemas de salud mental: Los niños que tienen alguna condición de salud mental, como depresión, ansiedad, trastornos de conducta o trastornos de personalidad, pueden estar más inclinados a intimidar a otros, aunque también pueden convertirse en el blanco de los intimidadores.
Por supuesto que como en todos los problemas que aquejan a la sociedad, hay formas de ayudar a prevenir el bullying, aquí te dejamos algunos consejos para prevenirlo y combatirlo desde tu propio hogar:
Fomenta la empatía
Fomentar la empatía en los niños es una de las mejores formas de prevenir que se conviertan en bullies. Es importante que le enseñes a tus niños desde muy pequeños la habilidad de ponerse en el lugar de las demás personas para que sean consientes de los efectos de sus acciones.
para ayudar a desarrollar la empatía se recurre al primer recurso, el ejemplo. Los niños aprenden observando a los adultos que están en su entorno, así que mas vale que te asegures de mostrarle empatía y no solo a él sino hacia los demás. Cuando hables con tus hijos sobre sus sentimientos, hazlo con cuidado y consideración, asi el sabrá como le gusta ser tratado y replicará lo mismo con su entorno.
Promueve una comunicación abierta
Es importante que como padres brindemos a los niños y jóvenes un espacio de comunicación sano, en donde se sientan libres de expresarse, sin ser criticados o juzgados. Cuanto te cuenten un problema no te alteres en contra de nadie, trata de mantener la calma, sobre todo si te cuenta de algún tipo de abuso; evita decir cosas como, voy a hacerle esto o lo otro porque lo único que conseguirás es que tenga miedo a tu reacción. Opta por preguntarle que quiere que hagas o como puedes ayudarle y bríndale opciones posibles.
Fomenta la inclusión
Alienta a tus hijos a incluir a otros en sus actividades y hacer nuevos amigos. El promoverlo puede prevenir la exclusión y el aislamiento, que son factores de riesgo para el bullying. Otro de los puntos importantes que debes hacerles conocer a tus hijos es la diversidad que existe en el mundo, hablarle de religiones, razas y sus culturas. Fomentar la inclusión en tus hijos es esencial para prevenir la intimidación. No tiene que amar la diversidad, pero debe saber que existe y debe respetarla. Con esto será menos probable que se conviertan en bullies.
Enséñales habilidades sociales
Aprender habilidades sociales como la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y la cooperación puede ayudar a los niños a evitar situaciones de bullying. Otra vez, es esencial que tus hijos vean como utilizas tus habilidades sociales para que se les dé de forma natural. Si careces de habilidades sociales, busca que tus hijos se desenvuelvan en ambientes de socialización, estos pueden ser clases extracurriculares, salir al parque a jugar con amiguitos o involucrarlo en un club en donde aprenda habilidades de compañerismo y resolución. Hay muchas posibilidades.
Establecer límites y consecuencias claras
Los niños deben saber cuales con los límites de sus acciones y comportamientos. Como adultos debemos dejar clara la información sobre cuales serán las consecuencias si llegaran a violarlos.
Fomenta la resiliencia
Enseñarle a los niños a ser resilientes y capaces de recuperarse de situaciones difíciles puede ayudarlos a superar el bullying y otros desafíos de la vida. Enséñales a tus hijos a ver las situaciones difíciles como oportunidades para crecer y aprender. Ayúdales a entender que los fracasos son parte de la vida y que pueden ser una fuente de aprendizaje. Para que logres esto es muy importante que les ayudes a identificar sus fortalezas y debilidades, conocer sus debilidades le ayudaran a fortalecerlas y si no, a convivir de manera saludable con ellas.
Busca ayuda si es necesario
Si sospechas que tu hijo esta siendo victima de bullying o esta teniendo un comportamiento agresivo con alguien y no sabes como afrontarlo, es importante que busques la ayuda de un profesional que le ayude a identificar y canalizar las causas de su egresión.
A nicel de sociedad es importante trabajar juntos para prevenir el bullying, no te quedes callado cuando veas una acción agresiva, no importa si es física o verbal, juntos podemos crear un mundo más seguro y justo para todos.
